如何发挥幽默的优势？

一、如何发挥幽默的优势？

幽默使人与人积极交往。

幽默能降低紧张，制造轻松的气氛。

幽默能帮助人洞察冲突和情绪困扰的原因。

幽默提供了表达不被社会接受的感情、行为和冲动的孔道。

幽默是用安全而不带威胁的方式表达内心的冲突。

一个具有幽默感的人，谁时时发掘事情有趣的一面，并欣赏主活中轻松的一面，建立出自己独特的风格和幽默的生活态度。这样的人，容易令人想去接近；这样的人，使接近他的人也分享到轻松愉快的气氛；这样的人，更能增添人主的光彩。——波得

幽默是一种艺术，是人主中不可缺少的喜剧。正因它的存在，使世界充满了欢乐。

幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同的生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚、大方和心灵的善良。它象一压桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟，是奋发向上者和希望与他人建立良好关系者不可缺少的东西，也是每一个希望减轻自己人生重提的人所必需依靠的“拐杖”。

二、打鸡血是什么意思

早几年的“保健术”。这种补法是抽取小公鸡的鸡血几十到100毫升，注射进人体，每周一次。据说，皮下肌肉(而非静脉)注射的鸡血，其液体蛋白进入人体所引起的免疫反应，对某些特殊疾病可能有一定的疗效。一些人有大补后的感觉，浑身燥热，脸色红润(就像公鸡鸡冠)。在医学、医药条件相对低下的当时，可能具有某种类似替代性作用。说到疗效，比红茶菌更神了，对半身不遂、脑中风、妇科病、阴道搔痒、不孕症、牛皮癣、脚气、脱肛、痔疮、咳嗽、感冒等都有治疗和预防的作用，只有你想不到的病没有治不了的病。 不管信不信，反正除了个别正规医院外，北起漠河南到西双版纳的街道诊所、县级乡级医院到处都在打鸡血，给外边来的人打，医护人员内部互相打，高潮的时候还要排队打。一时间竟造成小公鸡因紧俏而涨价缺货，害得无数的母鸡待字闺中。在低工资、高就业、物价稳定计划经济的当时，成为极其罕见的现象。 在那个特殊历史时期形成的非理性认知模式，使中国老百姓在作为原始信仰的血液崇拜面前，产生认同感、亲和感。大量非正常死亡、流血，使人们意识到生命的脆弱、易逝，因此特别重视肉体生命的保全。借助于西洋的注射器械，又披上了“洋为中用”的科学色彩、现代意识，愈发增加了可信度，在从众心理的驱使下一哄而起，打鸡血的流行便显得顺理成章了。 老爸单位的戚叔就是鸡血崇拜者，经常看见他提着一只咯呀乱叫的小公鸡朝医务室进发，等他出来的时候小公鸡已经蔫了，他却满面红光迈着公鸡般地步子回家去炖那只小公鸡，进一步全面地吸收掉它。戚叔60岁退休后的第三个月就死于胃癌，也许是打的太少了，或者不打鸡血会死得更早？ 将公鸡血注射到人肌肉内，可以治百病，强身体，那时许多人都和疯了一样去打鸡血，认为公鸡血中有类激素样作用，但后来许多人出现免疫反应，发热、局部硬结、甚至坏死，一场闹剧也就平息。这是不讲科学的笑话。 从目前科学观点看，鸡血中是含有类激素性物质，也可能会刺激机体的兴奋。但鸡血是异种物质，对人而言它有抗原性，会引起人的免疫系统强烈的排异反应和过敏反应。至于国外是否将此提纯注射，去除反应物质也不得而知。 越是容易迷信的东西，觉醒的速度也越快。后来不断有打鸡血打死人的说法传来，加上不少人对把鸡血打进身体多少有些忌讳，不到一年的时间，打鸡血风就嘎然而止了。

太兴奋会被比喻打鸡血

三、我怎样才能由内向变得爱说话，善于交际我是一个很内向

人绝大多数是因为害羞才导致性格内向的。

▲害羞是一种很常见的心理。不管男女老少，不管名人还是普通老百姓，都可能有害羞。害羞对我们的影响有小有大，有时仅仅使我们在别人面前短时间的不自然，严重时我们称做社交焦虑，会影响到我们的人际关系和我们的工作，给我们的生活带来很多不便。

▲放松有专门的技术，也有一些不需专门学习而我们平时都在运用的方法，比如跑步、游泳、跳绳等，或者可以洗一个热水澡或桑拿浴，这些方法非常有效。专门的放松技术比较复杂一点，主要有两种，一种是自我催眠，一种是渐进性深度肌肉放松技术。因为在里很难具体地指导，你想学的话，可以到上海心理中心请求心理帮助；另外，现在有关这方面的书籍也很多，你可以一些作为参考。除此之外，你还需要增加你的社交吸引力，提高自我意向。

▲讲得简单点就是一个人想象中的自己的形象，或自己对自己形象的判断。有良好自我意向的人会显得自信和自我满足，而自我意向差的人就会显得过分敏感和害羞

意向.

▲我们的自我意向很大程度上是在和其他人比较中形成的。所以，重要的是你是否选择了合适的对象来进行比较。如果一个女人和一个漂亮的女明星比较，那她感到自己形象差是肯定的。要想克服害羞或社交焦虑，必须改善你的自我意向。

▲首先，开始积极地看待自己，这很重要。你可以把你的长处列出来，再制定一些现实的能反映你这些长处的目标，开始时目标可以定得低一些，然后逐步积累，再建立更大的、更重要的目标。另外，停止对自己的消极评价，像“我是一个笨蛋，”以及“我真没用，”这样的想法，当这些想法出现时，马上对自己说“不要这样想。”虽然害羞或社交焦虑反映出你与人交往中存在问题，但你整个自我意向都会受到影响。这是因为你把注意力全部集中在这个问题上，而忽略了你的其他长处以及作为一个整体的人格。当你进行自我评价时，试着把你人格的其他方面也考虑在内，强调积极的一面，忽略消极的一面，这样你良好的自我意向就会培养起来。有一些改善自我意向的比较快的措施是增加你的社交吸引力。

▲当然我们不可能像电影明星那样，但还是有许多方法可以做到的。比如，我们可以保持一个好看的发型，穿着自我感觉良好的衣服。多听听朋友们对你的打扮的意见，也是很有帮助的。这是给人一个好印象的开始。但是社交吸引力并不仅仅取决于外表。社交吸引力的增加还需要通过多参加各种社交活动来培养。

▲当然这需要慢慢地培养。开始时你可以去你比较熟悉的地方，让你的朋友陪你一起去，然后再试着去一些你感兴趣的其他地方，逐步扩大活动范围。这里有一些技巧可以掌握，比如，去见其他人之前，你可以先准备一些谈话的内容，你事先有了准备，你就不会那么紧张了。

▲这要根据你出席的场合的具体情况而定。如果是一般的聚会，你可以阅读一些畅销的书籍，关心一下最近的新闻和体育赛事，如果你能在社交场合讲一些故事或幽默的笑话，那就更好了。这样你在与人交往中就有可能得到正反馈，得到鼓励，一点一点地增强信心。

▲开始谈话也是有一定规律可循的。或是提起一件大家都知道或都经历过的事情，或是向别人提问，或是补充或赞同别人的意见。一些方法，你可以试着去练习。

▲现在电台里有许多节目，你可以打给节目主持人，并提一个或几个问题。再有，在你排队等候时，试着和你旁边的陌生人交谈，或者在你看电影、开会等开始之前，和坐在你旁边的人交谈。多练习练习，对你一定有帮助。

在与人交往的过程中，很重要的两点是敢于暴露自己和相信他人。许多人把自己的想法、感情、恐惧和希望都隐藏起来，他们生怕讲出来后被别人讥笑，或被人拒绝，他们觉得还是藏在心里安全一些，但这样的代价太高了，因为他们自己变得不真实了。试想，如果别人不知道你是谁，不知道你在想什么，不知道你内心感受是什么，你有什么期望，那么别人根本没有机会与你沟通，更别说建立亲密的关系了。要想别人喜欢我们，爱我们，我们就必须让别人了解我们。

▲因为交往是相互的，当你向别人敞开心扉时，也就表明了你信任他们，同时也是在鼓励他们向你敞开心扉。确实，向别人敞开心扉容易受到伤害，但也更容易赢得爱。

▲要增加社交吸引力还应该和不同类型的人交往。试着经常把自己介绍给一些新认识的人，进入不同的社交场合，会扩大你的社交接触面。

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